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Beneficios de Patinar

Beneficio Fisico. Fortalece los músculos de las Piernas – Glúteos – Abdomen y Brazos. Mejora tu resistencia cardiovascular Mejora la postura corporal y tonifica todo el cuerpo. Desarrolla habilidades motoras – al trabajar sobre una base inestable, te tenes que adaptar a varios estímulos que varían de andar sin patines. como el equilibrio, los cambios …

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Frenar en Taco

Cuando estás dando tus primeros pasos esta forma de frenar es más efectiva hasta que tengas más confianza para comenzar  a practicar otras variantes.  ᴛɪᴘs ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛᴇs :  Flexiona levemente las rodillas  Adelantas hasta que te quede cómodo el pie que tiene el freno. Eleva el pie hasta que toque el taco Pisa fuerte pero progresivamente …

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